Quando a dor é real, mesmo quando dizem que não é: Um relato sobre endometriose, escuta e cuidado psíquico

Os últimos anos foram, para mim enquanto pessoa, um período difícil.

Convivi por muito tempo com dores constantes, cólicas intensas, inclusive fora do período menstrual, alterações no sono, desânimo e uma apatia que não faziam parte da minha rotina. Como psicóloga, e alguém que estuda há muitos anos saúde sexual e reprodutiva, eu sabia que algo não estava bem.

Quando o corpo sinaliza e a escuta falha:

Ainda assim, ouvi repetidas vezes que “não havia nada”. Exames não apontavam alterações, consultas terminavam sem respostas e, aos poucos, a dúvida começou a se infiltrar. Em alguns momentos, cheguei a cogitar se tudo aquilo não seria “coisa da minha cabeça”, expressão que tantas mulheres escutam ao longo da vida ao relatarem dor.

Esse é um ponto central quando falamos de dor crônica feminina: a falta de validação também adoece.

Em meio a isso, no ano passado iniciei fisioterapia pélvica. As dores diminuíram, mas não cessaram. Pouco tempo depois, encontrei uma médica, fora da cidade onde resido, que me acolheu, escutou minha história com atenção e validou algo fundamental: minha dor era real.

Após refazer exames, novamente fora da minha cidade, e com outra médica atenciosa e cuidadosa, veio o diagnóstico de endometriose.

O diagnóstico trouxe uma sensação ambígua: alívio por finalmente dar nome ao que eu sentia e medo diante do que viria pela frente. Mesmo sendo psicóloga, mesmo tendo estudado saúde sexual e reprodutiva e compreender sobre endometriose, também atravessei dúvidas, insegurança e exaustão.

Endometriose não é dor psicológica, mas pode gerar sofrimento psíquico

Compartilho esse relato para informar e alertar.

A endometriose é uma condição que pode ser profundamente incapacitante e impacta a qualidade de vida em múltiplas dimensões: física, emocional, relacional, profissional e sexual. Não se trata de uma dor psicológica.

No entanto, viver com dor crônica, invalidação e incertezas pode favorecer o desenvolvimento de sofrimento psíquico. Estudos apontam associação entre endometriose e sintomas ansiosos e depressivos, não como causa da doença, mas como consequência de um adoecimento que atravessa a vida cotidiana.

Por isso, falar de saúde mental e endometriose não é exagero, é necessidade.

Durante meu processo terapêutico pessoal, tive uma psicóloga que esteve comigo, sustentou minha experiência e não colocou em dúvida aquilo que eu sentia. Paralelamente, sigo em tratamento com diferentes profissionais, médica, nutricionista, fisioterapeuta, entendendo que o cuidado com a endometriose se constrói de forma conjunta.

Esse cuidado foi e continua sendo essencial.

Segurar a mão de alguém em sofrimento, escutar sem minimizar, acolher sem patologizar: isso também é tratamento.

Deixo aqui um convite:

• Se você é uma mulher com endometriose;

• Se você é companheiro ou companheira de alguém que convive com essa condição;

• Ou se conhece alguém que enfrenta esse diagnóstico;

acolha, escute, valide.

Muitas vezes, o cuidado psíquico precisa caminhar junto aos demais tratamentos. Ele não substitui, mas complementa. Sustenta. Ampara.

O que esse diagnóstico também me ensinou:

O diagnóstico me ajudou a ampliar ainda mais o olhar, não apenas técnico, mas humano, para as pessoas que acompanho e que enfrentam questões relacionadas à saúde sexual e reprodutiva.

E, sobretudo, me ensinou algo essencial: a necessidade de cuidar de mim com a mesma seriedade, atenção e respeito que ofereço aos outros.

Dor sentida não é dor imaginada.

E escuta qualificada também é cuidado.

Se esse texto encontrou você em algum ponto do caminho, que ele sirva como cuidado e informação.

Para quem desejar, meu contato profissional está disponível.

Sugestões de leituras:

Barão, F. S. L., Guimarães, R. P., de Castro, E. V., & de Souza , J. C. P. (2023). O sofrimento psíquico de mulheres que se encontram em tratamento da endometriose. Cuadernos De Educación Y Desarrollo - https://doi.org/10.55905/cuadv15n10-042