Terapia Sistêmica: o que é e como essa abordagem compreende o sofrimento emocional

A Terapia Sistêmica é uma das abordagens teórico-metodológicas utilizadas por profissionais da psicologia no campo da psicoterapia. Seu foco não está apenas no indivíduo de forma isolada, mas nas relações que ele constrói ao longo da vida e nos contextos nos quais está inserido.

Partindo dessa perspectiva, o sofrimento psíquico não é compreendido como algo que pertence exclusivamente à pessoa, mas como algo que se produz e se sustenta nas relações, nas histórias vividas e nos vínculos estabelecidos.

Na clínica sistêmica, o trabalho terapêutico busca auxiliar as pessoas a construírem relações mais saudáveis, ampliando a compreensão sobre suas vivências, histórias familiares, afetivas, sociais e profissionais.

O passado não é retomado com a intenção de permanecer nele, mas para que seja possível compreender o presente, reconhecendo padrões, repetições e sentidos que atravessam a vida atual e, muitas vezes, limitam novas possibilidades de ação.

Como apontam Boscolo e Bertrando (2021), atuar na abordagem sistêmica significa pensar e intervir de modo sistêmico em diferentes contextos terapêuticos, seja no atendimento individual, familiar ou de casal.

Isso implica reconhecer que cada pessoa faz parte de uma complexa rede de relações, composta por ideias, emoções, histórias, pessoas significativas e múltiplos pontos de vista. O trabalho clínico, nesse sentido, não busca verdades únicas, mas valoriza a pluralidade de sentidos e as conexões entre fatos, experiências e significados.

A Terapia Sistêmica convida a um movimento de ampliação do olhar, convida a

olhar para as conexões, para os vínculos, para aquilo que se repete e para o que pode ser transformado. Ao flexibilizar visões rígidas sobre si mesmo, sobre o outro e sobre a realidade, abre-se espaço para novas formas de compreender o sofrimento e de lidar com ele.

Trata-se de um processo que favorece maior consciência relacional, possibilitando escolhas mais alinhadas às necessidades atuais e aos contextos nos quais cada pessoa vive.

A Terapia Sistêmica oferece um espaço de escuta que considera o sujeito em sua totalidade. Ao reconhecer que ninguém se constrói sozinho, essa abordagem propõe um cuidado que integra histórias, vínculos e contextos, respeitando a singularidade de cada trajetória.

Se esse modo de compreender o sofrimento dialoga com sua experiência, a psicoterapia pode ser um espaço potente de reflexão, cuidado e transformação.

BOSCOLO, Luigi; BERTRANDO, Paolo. Terapia sistêmica individual: manual prático na clínica. Belo Horizonte: Artesã Editora, 2021.

Ana Flavia de Souza

Psicóloga CRP 0732124

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